jak fajnie

Aisha, tę sałatkę owocową mogę bez problemu wywalić. Natomiast z bananów nie zrezygnuję bo jedna sztuka (ok 120 g bez skórki) to 1,2g białka i są dla mnie rewelacyjne jako drugie śniadanie bo fajnie neutralizują głód. Jak wywalę pozostałe owoce to bez problemu przyjdzie mi trzymanie zalecanej ilości 130g węgli :)... No a dzisiaj kupiłam sobie w [...]

[...] i na pewno nie będzie się kołysać na boki. Zastanawiam się czy przy moim wzroście 190 cm nie będę o niego zawadzać głową przy przysiadach, wydaje mi się, że nie, ale lepiej spytać. Aha i jeszcze jedno, czy przewidziany jest jakiś wyciąg stacjonarny, ale tylko dolny, żeby nie powielać niepotrzebnie sprzętu, jak ktoś kupi RACKA z wyciągiem górnym?

zarzuc foty żeby było co porównać najlepiej w pozach obowiązkowych dobrze że zrezygnowałeś z geraminy suplementacja na dłuższa mete jest szkodliwa dla zdrowia jak na nia reagowałes bo piszesz o zjazdach czyli co wystrzeliło Cie i treing fajnie poszedł a pozniej zjazd czy wystrzeliło Cie i troche takie rozproszony byłes nie mogłes sie skupić u [...]

Fajnie, że masz kogo się poradzić, bo jak patrze na tych chłopaków co u nas na siłce ćwiczą, to chyba nie za bardzo kogo jest pytać %-)

[...] :-)) Mega podoba mi się brzusio (dawaj go\-)) i plecki ;-D Nie masz na co narzekać! :-> jest fajnie! wszystko siedzi Ci wiesz gdzie no nie? w głowie... :-> Niestety nam jakiekolwiek pozytywne zmiany ( u siebie) niezmiernie trudno zauważyć @-| Pamiętaj, że do mnie też możesz wpaść jak będziesz chciała popłakać czy pomarudzić ;-) Podglądam i [...]

[...] 4x12 12x30 / 12x30 / 12x35 / 12x35 12x30 / 12x32.5 / 12x35 / 12x35 Next tren postaram się coś dodać Odebrałem wszystkie supelki: Nie mam nic szczególnego, podstawy i jakieś dodatki: - białko Scitec, smak cynamo, biała czekolada, mocha - jeszcze nie stestowałem - Trec Clenburexin 80kapsów - Tested Nutrition Tested Burner - Olimp chela mag [...]

2 porcje pompa 10/10 pobudzenie 9/10 skupienie 9/10 smak 6/10 rozpuszczalnosc 10/10 Przy dwóch porcjach działanie bardzo dobrze, jak dla mnie idealne Klata i bice fajnie się spompowały :-))

jak masz braki w diecie białka to możesz kupić http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html i zamiast bcaa po treningu możesz też dać porcję białka,zamiast arginy możesz dać http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html też fajnie pompuje

fajnie, że jesteś };-) a nic :-D i nie jestem już chudzielec %-) zapyerdalam cały czas, jak mróweczka \-) żeby krata była :-)) Falka, Dotka nie dziękuję :-D Aineko przyzwyczaimy się :)) Viki a masz jakieś fajne GPP? ______________________________________________________________________ Dzień 3 tydzień 1 18-04-2012 DNT zakwasy mnie wykończyły %-) [...]

Przepraszam za pomyłkę :-D Kiedy będzie mógł Pan wrzucić recenzjię drążka ? Jak nie sprawiłoby to kłopotu to fajnie byłoby aby została umieszczona do 24 kwietnia.

Tomku widzimy się jutro, ja za parę godzin startuje!! Fajnie będzie Was znowu wszystkich zobaczyć!! Wy już po pierwszym dniu,jak wrażenia?Pewnie mega:-)

fajnie .....z ta podwyzka a ja lubie cwiczyc jak malzonek jest..bo sie sprezam i wiecej z siebie daje|-)

Nie jest fajnie, mam problemy z ubieraniem się;/ Ale wczoraj trening łap zrobiłam%-) Było hardcorowo%-) A dzisiaj rano nuki, bo zaraz się zbieram do Szczecina;-) Dam na szybkości pomiary, w nawiasie zmiana w stosunku do końca masy (20.03) - mówiłam, że przytyłam, widać po fałdach, po obwodach nie do końca%-) Jak zwykle w pomiarach rzeczy [...]

Fajnie, ze boksuje w Bydgoszczy, nie daleko mam może wpadnę, nie orientuje się w cenach wstępu na takie gale, jak myślicie, ile może kosztować ?

[...] to można zrobić kupę. Wszystko przychodzi w swoim czasie, napisz coś więcej o sobie ile trenujesz, ile masz tych treningów, wzrost, waga. Czy trzymasz "diete" może chudy jak pies jesteś i nie masz siły po treningach a organizm nie daje rady. Fajnie że się starasz i masz ambicję bo to podstawa P.S. Właśnie zauważyłem że chodzisz dopiero [...]

syla ładne spadki :) Fajnie, że z chlebem Ci wychodzi, u mnie to dalej nie jest jak trzeba :-) Jeżeli chodzi o białko to ja używam Trec Whey 100, dobrze się rozpuszcza, czasami nawet nie muszę tego mocno mieszać (nawet zdarza mi się w szklance łyżką mieszać, a nie w shakerze), nie pieni się i ma duży wybór smaków, ja miałam ciastko z kremem, a [...]

Fajnie by to wyglądało, że 4osoby na raz te same ćw inny ciężary fotki każdego ... Taka zdrowa rywalizacja :) mnie to motywuje :) Jak jest ktoś za tym żeby zrobić wspólny dziennik do robienia masy%-) to walcie do mnie na priv czy coś to pomyślimy o planie jakimś i jedziemy:) Zmieniony przez - Visnioffy w dniu 2012-04-20 23:48:34

wszystko fajnie ale dalej nie wytlumaczyles co to znaczy ahaa i jak z jajami po całym cyklu czyli po odbloku już ? jakos nie ogarniam pytania

To co jest normalne dla „poza-sfd-owych” ludzi tu jest nienormalne a to co dla nich nienormalne tu jest normalne. Zatem forum to jedyne miejsce, gdzie można czuć się jak wśród swoich. };-) Biedni Ci wszyscy ludzie, którzy błądzą… :)) Chyba sobie to gdzieś zapiszę |-) I w ogóle to fajnie sobie wodę przelewasz z jednego do drugiego uda %-)

Fajnie zacząłeś od strony technicznej. Fotka na początku świetna jak mogę linka do niej to poproszę choćby na priv wrzucę czasem u siebie nawet z prawami autorskimi :)